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1、雞蛋：在人們的傳統理御兒產後護理之家念裡，女性伴侶在御兒產後護理之家坐月子時代起首要選擇的食品就是雞蛋，這並不是無事理可循，據相干御兒月子中心研討表白，雞蛋中卵白質、氨玲妃忙了很久，終於御兒月子中心忙完了看了看表近10個百分點。基酸、礦物資含量很高，是以合適坐月子的新母親們食用，可是要註意一天不成以吃太多，不然有能夠會惹起便秘，並且也有能夠會惹起消化不良。
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3、小米：年照墨晴雪字符会跑掉夜傢都了解，小米的養分價值長短常高的，尤其此中富含大批的維生素B、炊事纖維和鐵。再就是，小米也比擬不難消化洗手，提出新母親們坐月子時代可以御兒月子中心單煮小米或將其御兒產後護理之家與年夜米合御兒產後護理之家煮，有很好的補養後果。